Psicologia e psicoterapia

La psicologia è la scienza che studia il comportamento umano e i processi mentali, esplorando come pensiamo, sentiamo e agiamo. Questa disciplina analizza il funzionamento della mente e il modo in cui influenziamo e siamo influenzati dagli altri e dal nostro ambiente.

La psicoterapia è un percorso terapeutico volto a migliorare il benessere emotivo e mentale delle persone. Attraverso la relazione terapeutica, si esplorano e si affrontano le difficoltà personali, emotive e comportamentali. La psicoterapia può aiutare a gestire e superare problemi come ansia, depressione, stress, traumi, conflitti interpersonali e molto altro.